가을무효능1 가을무는 보약, 무 효능에 대해 알아보자 안녕하세요. 이슈나 정보를 술술 풀어 알려드리는 티슈이쓔입니다. 김장철이 되니 흔히 볼 수 있는 무! 흔하게 볼 수 있지만 옛말에 '가을무는 인삼보다 좋다.', '가을무는 보약', '무를 먹고 트림하지 않으면 산삼을 먹은 것과 같다.'라는 말이 있을만큼 우리 건강에 좋다는 사실, 알고 계셨나요? 무는 특히 기관지 건강 개선, 겨울철 감기 예방 등 우리 몸에 유익한 채소로 많은 사람들이 무를 먹고 있어요. 무의 효능에 대해 자세히 알아보도록 해요.무를 먹으면 어떤 효과가 있을까?한국에서 가을, 초겨울 쯤 되면 쉽게 볼 수 있는 무에는 클루코시놀레이트, 이소티오시아네이트와 같은 항염증, 항균 특성을 지니고 있는 화합물이 함유되어 있어요. 이 성분들은 진해거담 즉, 가래 없애는 법에 포함되어 호흡기 자극을 완.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음
