잇몸이 부었을 때 아플때 원인 양치 대처법

안녕하세요. 다양한 이슈 또는 정보를 술술 풀어 알려드리는 티슈이쓔입니다. 혹시, 잇몸이 부었을 때 혹은 잇몸이 헐었을 때 등 아팠던 경험이 있지 않으신가요? 잇몸이 불편하면 음식을 먹을 때에도, 양치를 할 때에도 불편감과 통증을 많이 느끼게 됩니다. 잇몸에 붓게 되면 근본적인 구강 건강의 적신호 일 수 있으므로, 잇몸 붓기의 원인과 불편함을 완화하기 위한 방법, 양치하는 방법 등에 대해 알아보도록 해요.

잇몸이 붓는 이유

잇몸이 붓거나 염증이 생기는 이유는 다양한 요인으로 인한 염증으로 인해 생겨납니다. 다양한 원인에 대해 알아보겠습니다.

• 불량한 구강 위생 : 치아에 치석이 많이 쌓이면 잇몸을 자극하게 되고, 치은염을 유발합니다.
• 비타민 결핍 : 비타민 중에서도 비타민 C가 부족하면 잇몸이 약해질 수 있습니다.
• 감염 : 세균, 바이러스로 인해 잇몸 염증이 생길수 있습니다.
• 치아와 규격이 다른 보조 장치 : 내 치아 크기나 모양에 다른 부적절한 사이즈로 장착된 크라운이나 교정기로 인해 잇몸에 자극이 생길 수 있습니다.
• 호르몬 변화 : 사춘기, 임신기, 폐경 증상으로 인해 잇몸 민감도가 높아질 수 있습니다.
• 약물 복용 : 항경련제나 면역억제제 등 일부 약물은 잇몸 부종을 유발할 수 있습니다.

 

잇몸이 부었을 때 처치법 대처법

• 따뜻한 소금물 가글 : 따뜻한 물 한 컵에 소금 1/2 티스푼을 섞은 후 부드럽게 헹구어보세요. 소금의 성분으로 염증을 줄이고 박테리아 균을 제거해 줍니다.
• 냉찜질 : 잇몸이 많이 부어서 통증이 있다면 부은 잇몸 쪽 볼에 얼음으로 냉찜질을 해 주세요.
• 꾸준한 수분 섭취 : 꾸준하게 물을 마셔주면 입 안의 박테리아를 씻어내는 데 도움이 됩니다.
• 자극적인 요소 피하기 : 부기가 가라앉을 때까지 술, 담배, 매운 음식, 신 음식 등을 멀리하고 부드럽고 담백한 음식을 섭취하세요.
• 일반 의약품 치료 : 잇몸 완화를 위해 일반 의약품 항염증 연고를 발라주거나, 구강청결제를 사용하여 입을 헹구어줍니다.
• 치과 방문 : 위 대처법으로도 붓기가 완화되지 않는다면, 집 가까이 있는 치과를 방문하여 치과의사의 전문적인 견해와 평가, 치료를 받으세요.

 

잇몸이 부었을 때 이 닦는 방법

우선 잇몸이 부은 상태이기 때문에 자극을 최소화화는 것이 좋습니다.

1. 부드러운 칫솔모 : 딱딱하고 힘이 센 칫솔모보다 부드러운 칫솔모로 양치하여 잇몸 자극을 최소화합니다.
2. 불소치약 사용 : 치석이 생기는 것을 방지하기 위해 불소 함량을 확인한 후 고불소 치약을 사용해 보세요.
3. 부드러운 양치질 : 거칠게 이를 닦지 마시고, 부드럽고 동그랗게 원형 동작을 취하여 양치질을 해 주세요.
4. 잇몸 주의 : 치아와 잇몸이 만나는 부분에 더욱 조심하여 양치질합니다.
5. 더 꼼꼼하게 헹구기 : 양치 마무리 단계인 헹굼 단계에서 더 꼼꼼하게 헹궈줍니다. 취침 전에는 항균 구강청정제로 입을 헹구어 균을 씻어내고 잇몸을 보호해 줍니다.

잇몸이 붓는 경우는 흔하기도 한 증상이지만, 꾸준한 관리가 필요한 증상이기도 합니다. 잇몸이 붓는 원인을 이해하고, 증상을 신속하게 해결할 수 있도록 꾸준한 구강 건강관리를 길들이며 건강한 잇몸을 유지하는 데 노력하는 것이 좋습니다. 증상이 계속되면 반드시 치과를 방문하여 전문가의 견해와 진료를 받는 것이 필수적입니다. 모두 튼튼하고 건강한 선홍빛 잇몸을 유지할 수 있도록 구강 건강 관리에 힘써보도록 해요!

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